na jakie

[...] jak na handel to bym wzial prohormony, male, dosyc drogie wiec wiecej mozesz przywiezc i wiecej zarobisz tylko nie wiem jak na granicy, a do siebie to pewnie bym przywiozl jakie bialeczko dobre, kreatynka, glutaminka lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" [...]

Ja kupiłem nie zupełnie identyczne ale bardzo podobne do tych jakie widziałem w PRIDE (w sklepach pytałem o rękawice do kempo) sklep: budo-sport w Gdańsku (trzeba zamówić bo nie mają ich na składzie) firma rękawic: SHOGUN cena: 180zł ale jeśli chcesz identyczne to wiem że na 100% w UFC uźywają rękawic firmy HARBRINGER (po prostu wpisz w [...]

Jak mozesz to pisz w czasie cyklu jakie masz efekty i co wyjdzie tobie na koniec, bo mysle nad podobnym cyklonem, zeby sie wyrzezbic na wiosne Thx

zobaczymy kiedy pojawi sie na aptecznych półkach i na jakiej zasadzie dokładnie działa ten srodek jakie sa efekty uboczne--ciekawe ale poczekam na publikacje w medycznych pisamch

odżywki mi potrzebne jako uzupełnienie diety ; ) a coś więcej na temat tej diety? co zamiast sznki? jakie warzywa? i jeśli dobrze zrozumiałem to ten ostatni posiłek jest zły w ogóle ;p ? jeśli tak to czym go zastąpić? z góry dzięki za pomoc

oj dało do myslenia... ale jak pisza w tym poscie, to poziom testosteronu przywroci clomid.. wiec chyba nie ma sie czym martwic?? i jakie moga jeszcze wystapic skutki uboczne?? mam zamair zrobic po jedym cyklu z metanabolem i deca... i na tym koniec zabawy... spokoj na conajmniej 5 lat..:-]

no właśnie to zależy od dnia bo ledwo na siłownie mam czas a co dopiero na uzupełnianie diety więc myślałem o białku jakimś w średniej cenie a jakie białko mógłbyś polecić bo ja myśle nad mex lub ostrovia albo wpc łowickie ale chyba ta mexa najlepsza jest.

Pytanie, jakie Kolega ma doświadczenie. Powyższe ćwiczenia owszem są bardzo dobre, ale dopiero gdy technika jest już na wysokim poziomie. Wcześniej nie ma to sensu ze względu na nabieranie złych nawyków.

no dzięki chłopaki za wypowiedzi ja tylko zadałem pytanko :D jakie są skutki brania sterydów bo do końca nie wiedziałem miałem chęć wziąść żeby przybrać na mase ale jak się tego naczytałem co napisaliście to nawet na sterydy nie popatrze :D:D dzięki dzięi dał bym sogi ale nie mam abona

Nie chodziło Mi o stronę potreninigu.pl a o inne fora i nie pamiętam jakie to forum a tam był taki bardzo długi art na ten temat a teraz go znaleźć nie mogę . Gdyby chodziło o tematy na potreningu to bym nie pytał... Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2016-01-28 21:10:36

SasiadxXx jakie oko ile ty sie tym zdjęciom przyglądałeś łap za to oko soga Remik7 spoko siłka jak na wakacyjną też łap soga

Chodzi mi o ustalenie nowych diet do redukcji, ponieważ teraz mam diete na przyrost masy. Nie mam pojęcia jak ją ustalić i jakie ćwiczenia robić.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 r 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-100 tab mety 2-m-drol + sustaject 3 meta 100tab + prop 20 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa w miare dobra 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

Skoro już tyle czasu sie tym interesujesz i trenujesz w domu ,to czemu nie chcesz zainwestować w sprzęt albo karnet na siłkę?Zależy jakie wyznaczyłeś sobie cele ale siłownia publliczna mobilizuje bardziej:) jak chcesz brać kreatyne(która uwierz że nie truje) to warto pomyśleć o lepszym sprzęcie,lepsze efekty.Poza tym trening przez rok tymi samymi [...]

[...] profecjonalnie. Ja nie chce być burneika, i nie chce profesjonalnie do tego podchodzic ze dopierac odpowiednie odzywki do diety co do grama niczym kulturysta. Mam te odżywki jakie mam i powiedzcie mi jak najlepiej mam je wykorzystać. Chce troszke przytyć i jakoś ujędrnić że tak sie wyraże to ciało zeby jako tako wyglądać. Nie prosze wasz o diete [...]

[...] bym połączył i np dał twaróg+jogurt nat+cynamon+kakao+owoc+oliwa albo na słono twaróg+jogurt+oliwa+warzywa i przyprawy Chcesz zaczynać z tego pułapu kalorii-rozumiem,ale jakie masz zapotrzebowanie? Tu może policzyć jeśli tego jeszcze nie zrobiłeś: [...]

1. WIEK: 33 lata 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle npp+prop+wino (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tlusczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

zalezy mi na rospisaniu całego cyklu z odblokiem (kazdy srodek osobno) - dawki jakie mozna stosowac to wiem, nie wiem kiedy wrzucic propa, na poczatku czy na końcu...i jeszcze kiedy rozpoczac hcg, a kiedy clomid, nolve i proviron

Spoko powiem tak jem duzo ale nie byle co tlustego i wgl jem nawet duzo mieska sera bialego ryz czasami kanapki z szynka i serem zółtym ziemniaki warzywa takie domowe zeczy bez ukladania do tego co jem diety a odzywki to jakie polecacie najlepiej na mase?

1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:okolo 3g -węglowodany:okolo 6g -tłuszcz:okolo 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 mety 8. TRENING: a:klatka b:biceps + triceps c:barki + kaptury d: plecy + nogi 9. CEL CYKLU:masa + zbicie tego 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok [...]